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女孩子喝茉莉花茶的好處,茉莉花茶的功效與禁忌

閱讀 :

茉莉花茶中的咖啡堿可以提神醒腦、消除疲勞。茉莉花茶中的茶多酚、茶色素能抗菌、抑病毒。和紅玫瑰花搭配飲用,茉莉花茶瘦身、減肥的效果也不錯。此外,茉莉花茶茶湯外用可潤膚香肌、美容養顏,女孩喝茉莉花茶的好處還有改善焦慮、安定情緒、舒解郁悶、抵抗衰老、排毒通便等。

女孩喝茉莉茶的好處,茉莉茶葉的功效與禁忌

雖然女孩喝茉莉花茶的好處很多,但不同人有不同體質,體熱或體寒的女性朋友不能亂喝,否則對身體健康也會產生有害的影響。如果體質燥熱,建議還是喝些綠茶。如果體質虛寒,則適宜喝紅茶或普洱茶。


女性喝茉莉花茶的禁忌


1、生理期

女孩喝茉莉茶的好處,茉莉茶葉的功效與禁忌

經期來臨的女孩體內鐵元素會流失嚴重,此時不宜喝茉莉花茶,不然茶葉中的鞣酸會阻礙人體對食物中的鐵質吸收,引起缺鐵性貧血。同樣,患有貧血癥狀的女孩也不宜喝茉莉花茶,否則癥狀會更加嚴重。


2、懷孕期

女孩喝茉莉茶的好處,茉莉茶葉的功效與禁忌

為了女性和寶寶的健康,懷孕期的女性也不適合喝茉莉花茶,尤其不能喝濃茶。茉莉花茶中含有的咖啡堿,能夠刺激神經興奮,從而導致失眠。進入哺乳期后,女性也不宜喝太多茉莉花茶,這會影響奶水分泌。


本文標題:女孩子喝茉莉花茶的好處,茉莉花茶的功效與禁忌 - 花茶_沱茶_水果茶_速溶茶_保健茶_茶飲料
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